Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 86,67g | Węglo: 88,85g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яйцо-Пашот, Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Помидоры Черри, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное, ВкусВилл Картофельные Гнезда, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкусвилл Борщ «Украинский» с Курицей. Obiad: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|