Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 66,16g | Węglo: 213,07g.
Śniadanie: Carrefour Banane , Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Confiture de Figues, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Sementes Chia Secas, Café. Lunch: Alface, Melancia, Quinoa, Herta Galette aux Légumes. Obiad: Ovo Frito, Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Carrefour Mâche, Carrefour Bleu, Carrefour Coulommiers. Przekąski/Inne: Carrefour Yaourt Nature, Maçã, Maître Prunille Cerneaux de Noix, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|