Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 61,28g | Węglo: 166,93g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Kisabor Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Obiad: Margarina, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|