Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 54,80g | Węglo: 15,52g.
Śniadanie: Roka (Roket), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Migros Labne, Dardanel Ton Klasik. Obiad: Dondurma. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Yaban Mersini. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|