Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 110,39g | Węglo: 117,52g.
Śniadanie: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Бисквитный Двор Торт Домашний, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Obiad: Нектарин, Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|