Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 96,99g | Węglo: 98,02g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Рогачев Сыр Российский Новый , Яичный Белок. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Artfruit Авокадо ХАСС, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Obiad: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Global Village Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Село Зеленое Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|