Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 96,29g | Węglo: 139,22g.
Śniadanie: Marmelad, Gouda eller Edamer Ost, Kavli Mildost, Rågbröd, Vitt Bröd, Bregott Mellan. Lunch: Banan, Naturdiet Chocolate Shake. Obiad: Stekt Ägg, Olivolja, Zucchini, Härryda Karlsson Maträtt Korv Naturell. Przekąski/Inne: Nektariner, Kokt Ägg, Wasa Rågrut. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|