Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 164,78g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Магнит Творог 9%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Olmish Ананас Сушеный, Куриные Грудки (Жареные), Pretto Сыр Рикотта, Националь Семена Кунжута, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Кабачки Тушеные, Обычные Блины, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|