Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 23,35g | Białk: 67,80g | Węglo: 101,66g.
Lunch: Melon, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Franprix Toasts Fins Nature, Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Mâche, Quinoa (Cuit), Oeuf (Entier). Obiad: Leader Price Tomates Concassées , Pâtes (Cuites), Carrefour Maïs Doux, Pain Complet, Filet de Poulet, Mâche. Przekąski/Inne: St Môret Léger 8%, Franprix Toasts Fins Nature. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|