Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
352 kcal
|
Tłusz: 5,90g | Białk: 10,05g | Węglo: 68,73g.
Lunch: Ашан Тесто, Зеленый Горошек, Помидоры, Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бондюэль Зелёный Горошек, Перекресток Яблоки Симиренко. więcej...
|
|
1362 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|