Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 39,66g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Вафли, Сосиска, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Hochland Фетакса, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 21 godziny i 59 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 41 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|