Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 117,38g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Alesto Mandorle, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Insalata Mista Verde, Auchan Diaframma, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli. Obiad: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Zucchine Cotte, Maia Uova Sode, Curtiriso Riso Integrale. Przekąski/Inne: Mele Rosse Delicious, Equilibra Potassio & Magnesio, Alesto Mandorle, Ambrosoli Miele Acacia, Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato, Pere. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ferraromarco1978
|