Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 63,72g | Węglo: 200,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Самбери Хлеб Бородинский с Изюмом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Ашан Клубника Свежая, Нектарины. Obiad: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Нектарины, Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|