Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 89,85g | Białk: 96,97g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Камамбер, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сгущенка, Какао, Мармелад, Мария Печенье, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Obiad: Кленовый Сироп, Штолле Пирог с Капустой, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница с Помидорами. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|