Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 57,15g | Węglo: 148,27g.
Śniadanie: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Sinhá Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Banana Nanica, Morangos. Lunch: Maçãs Gala, Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Batata Doce, Milho Verde Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo. Obiad: Iogurte Natural, Pasta de Amendoim, Ovo, Pão Caseiro, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Iogurte Natural, Crepioca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|