Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2014
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 36,88g | Węglo: 200,73g.
Śniadanie: Хлеб Домашний, Астра Сочень с Творогом. Lunch: Маскарпоне, Помидоры, Арбуз. Obiad: Летний День Сельдь в Сырном Соусе, Арбуз. Przekąski/Inne: Beerka Гренки Бородинские, Ikea Марципановое Пирожное. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Работа за компьютером - 5 godziny, Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|