Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 57,69g | Białk: 150,91g | Węglo: 279,37g.
Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Uramaki, Koni Store Temaki Filadélfia. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Black Skull Whey 100% HD, Creatine Turbo, Aveia + Sementes Clássicas, Requeijão Light, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Matheus_tarrasco
|