Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 81,08g | Węglo: 174,87g.
Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Pamplona Alcatra Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Maçã. Przekąski/Inne: Toddy Toddynho Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|