Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 98,77g | Białk: 66,20g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Рогачев Молоко Концентрированное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Obiad: Сосиски, Дыня, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Яйцо, Курт. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|