Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 124,10g | Węglo: 114,06g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Минтай в Кляре. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|