Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2014
|
124,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 142,28g | Białk: 187,19g | Węglo: 44,42g.
Śniadanie: Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Butter (Salted), Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lunch: Great Value Shrimp, Fresh Frozen Foods Seasoning Mix, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Caesar Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw. Obiad: Gouda Cheese, Bacon, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Cooked Broccoli, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. więcej...
|
|
3034 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 3 minut, Spanie - 6 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|