Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 56,99g | Węglo: 91,32g.
Lunch: Celery, Clementines, Baby Carrots, Hard-Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Woolworths Seedless White Grapes. Obiad: Woolworths Mushroom Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg Fried Rice, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Woolworths Plain Rice Cake. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WaWiJuChaNo
|