Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 134,60g | Węglo: 122,97g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Kanzler Singles Original, KFC Perkedel, Good Day Carrebian Nut, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. Lunch: Ati Ampela, Ayam Brand Ayam Serundeng, Yun-Yi Tahu Original, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Obiad: Ati Ampela, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. więcej...
|
|
993 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Apple Health - 18 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|