Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 223,25g | Węglo: 232,81g.
Śniadanie: Красная Цена Сгущенка, Авокадо Авокадо, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Nesquik Шоколадные Шарики, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной. Obiad: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Молочный Ломтик. Przekąski/Inne: Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|