Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 61,74g | Węglo: 98,43g.
Śniadanie: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Keten Tohumu, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Nar Ekşisi, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Dost Ayran, Lavaş, Ciğer Şiş. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|