Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 90,47g | Węglo: 120,76g.
Śniadanie: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Foodspring Peanut Butter, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pollo Mauro Salsiccia Tacchino/Pollo , Tipiak Cous Cous Integrale. Obiad: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Selex Pane di Segale. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|