Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 28,93g | Białk: 123,55g | Węglo: 114,53g.
Śniadanie: Strawberries , Plain Yogurt (Whole Milk) , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Volupta Cacao Powder , Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peach. Obiad: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Oranges . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi UkuleleBetsy
|