Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 61,89g | Węglo: 184,34g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Cokelat. Lunch: Bakso Ayam, Sup Ayam, Nasi Merah. Obiad: Indomilk Good To Go, Ubi Bakar Cilembu. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|