Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2635 kcal
|
Tłusz: 103,50g | Białk: 76,00g | Węglo: 363,50g.
Śniadanie: Weigh-in Day - eat whatever I want, Smucker's Strawberry Fruit Spread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. Lunch: Kozy Shack Tapioca Pudding, Starbucks Cold & Crafted Coffee + Splash of Milk & Vanilla. Obiad: McDonald's McChicken. Przekąski/Inne: Chef Boyardee Mini Ravioli. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|