Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 17,13g | Białk: 30,70g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Banana Nanica, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Crackers de Trigo Integral. Obiad: Couve Manteiga Refogada, Swift Pernil Tiras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|