Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 46,95g | Węglo: 196,55g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Lunch: Ikan Patin, Wortel Dimasak, Gula Merah, Blue Band Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, MEG Keju Serbaguna, Apel, Buah Pir. Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Wajik. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|