Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 82,50g | Węglo: 299,04g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Витаминный Салатик, Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок. Obiad: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Amway Протеин. Przekąski/Inne: Шармэль Зефир Яблочный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Слива, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники, Corny Батончик Белый Шоколад. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|