Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 57,77g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Rasa Jagung . Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Rendang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mayora Better Sandwich Biscuit, Apel, Pisang, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi srirahyu.sri1708
|