Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 79,32g | Białk: 108,70g | Węglo: 136,27g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд Цветочный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Творожная запеканка 24. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Obiad: Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка картофельная с курицей и помидором ), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо Хаас, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|