Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 98,39g | Węglo: 108,26g.
Śniadanie: Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Южная Соковая Компания Овсяша. Lunch: Капучино, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Лук, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Грудка Индейки, Bruni Вино Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Source Naturals Псиллиум, Ежевика, Голубика. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|