Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 78,15g | Węglo: 188,42g.
Śniadanie: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе Эспрессо. Lunch: Матнакаш, Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Obiad: Чеснок, Гречневая каша с курицей, Салат капуста с морковью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Шарлотка ПП. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|