Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 66,08g | Węglo: 70,26g.
Śniadanie: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Obiad: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Agama Королевская Креветка Очищенная. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|