Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 80,14g | Białk: 117,16g | Węglo: 251,47g.
Śniadanie: KFC Crispy Chicken Strips, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Chia, Selecta Avena Instantánea, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. Lunch: King Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Lider Pan Hallulla, Tottus Chuleta Centro de Cerdo. Obiad: Tartaleta. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|