Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 102,67g | Białk: 165,62g | Węglo: 67,37g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. Lunch: ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Mocca Latte, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Вкусвилл Салат Идиллия. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Помидоры, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами. Przekąski/Inne: Ёбатон Арахисовая Паста, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|