Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 23,87g | Białk: 51,93g | Węglo: 70,07g.
Śniadanie: KFC Dada Ayam. Lunch: Ikan Tuna, Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. Obiad: Alfamidi Granola Rasa Coklat, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Monster Tropical Muesli. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|