|
36.9℃
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2794 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 106,53g | Węglo: 470,15g.
Śniadanie: プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, セブンイレブン ミックスベリー, ココナッツオイル. Lunch: 醤油しみおかき, たこ焼き. Obiad: 長芋, タカノフーズ おかめ納豆極小粒, 卵, ご飯. Przekąski/Inne: ローソン あんこやのたい焼き, 森永乳業 MOW バニラ, ベルク 手作りおはぎ. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|