Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 78,91g | Węglo: 134,97g.
Śniadanie: Zwetschgen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Kühne Hot Chili Sauce, Carat Helle Sauce, Grüne Brechbohnen, Aldi Rote Paprika. Obiad: GutBio Lachsfilet , Olivenöl, Olivenöl, Möhren, Zucchini. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Duplo Cocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|