Dziennik mohamed erko, 13 sie 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
77,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2022:
817 kcal Tłusz: 7,72g | Białk: 37,20g | Węglo: 138,89g.   Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Tomates, Concombre (Pelé), Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
1878 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.