Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 55,70g | Węglo: 198,46g.
Lunch: Alesto Chouchou, Marque Repère Glace Noix de Coco, Carte D'Or Chocolat Noir, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Persil, Ail, Notre Jardin Pousses de Soja, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne. Obiad: Carrefour Nectar d'abricot, Kellogg's Frosties (30g), Saucisson Sec, Chorizos, Tramier Olives Apéro à l'ail, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Pringles Paprika, Lay's Chips Poulet Rôti, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Alesto Chouchou, Haribo Chamallows Choco. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Czytanie - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 sie 22 przez użytkownika: M&Vous
|
15 sie 22 przez użytkownika: An ne
|
Free je suis rentrée le 30 juillet oui ! Et du coup j'étais à 41.7 en retour de vacances donc j'ai perdu.
15 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
15 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci pour ton soutien M&Vous 🌻
15 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Oui du coup j'ai pris, par rapport à avant les vacances.
15 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Ahah t'en fais pas j'ai encore au moins deux semaines 😉😂
16 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|