Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 45,98g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Hardee's Biscuits 'N' Gravy. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Perdue Honey BBQ Chicken Wings. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. więcej...
|
|
4466 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|