Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 68,32g | Węglo: 184,64g.
Śniadanie: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Atum em Água (Enlatado), Habib's Esfiha de Espinafre. Przekąski/Inne: Red Bull The Melancia Edition . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|