Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 78,98g | Węglo: 112,13g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Греческий Салат. Obiad: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см), Фисташки. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|