Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 14,62g | Białk: 102,23g | Węglo: 71,68g.
Śniadanie: Pan Integral, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Dos Hermanos Arroz Doble Carolina, Almendras. Obiad: Pan Integral, Clara de Huevo, Palta. Przekąski/Inne: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Pechuga de Pollo Cruda. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Quieroserfit+
|