Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 148,55g | Węglo: 70,51g.
Śniadanie: Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, All Life Whey . Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Palmito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Nutrata Glutamina , Albumina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), All Life Whey , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tangerina, Max Titanium BCAA 2400, Integralmedica Creatina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno_nogueira
|