Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 74,15g | Węglo: 181,43g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная. Obiad: Хрен, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Виноград. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|